在喵十三这样吃根本不担心长胖！
八月不减肥，九月徒伤悲
夏天来临，在空调房中吃着串儿喝着冰啤，想想都是一件十分令人满足的事。但是不管是什么美食，对于减肥的小伙伴来讲，吃下去的，总归是要还回来的。
不过戒什么也不能戒掉快乐~我们也发掘了下喵十三菜单上低热量的食物，让大家一边享受美味一边瘦。
01优质蛋白
把串串变成减肥餐，那就一定要选富含优质蛋白的肉类。
香菜牛肉串(100克)≈108 大卡
吃饭怎么不吃肉呢!牛肉和香菜简直是绝配，香菜让牛肉的肉质变得更加柔软，而香菜本身的味道在煮过过也被降下了许多。
鸡胸肉串(100克)≈118 大卡
鸡胸肉是减脂人士必备粮食，满满的优质蛋白，比起白水煮鸡胸或是鸡胸肉沙拉，鸡胸肉串更好吃更美味，让减脂不再痛苦。
鹌鹑蛋(100克)≈160 大卡
可可爱爱的鹌鹑蛋，一口一个，比鸡蛋更入味，也是一份高质量的蛋白质补给。
02蔬菜
海带结(100克)≈38 大卡
海带不仅热量低，而且营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。
香菇(100克)≈26大卡
香菇营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有“菇中的王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。
木耳(100克)≈27 大卡
木耳也是日常生活中经常食用的真菌类食物，嚼起来脆脆爽爽，具有补气养血，润肺止血，降压抗癌等功效，非常适合女生食用。
西兰花(100克)≈27 大卡
西兰花富含维生素C，能够有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应，美味健康第一名非它莫属。
03热量爆表区
菜单上也有些隐隐的“热量炸弹”，当然，它们的美味程度也是爆炸级好吃。
鱼丸、牛丸、午餐肉等精加工的食品，热量都非常的高，而且脂肪含量较高，不适合减肥食用。
还有土豆等淀粉含量高，娃娃菜等吸汤的菜，也是减肥路上隐藏的“热量炸弹”。
虽然是夏季减肥专题，但还是要了椒麻锅底。
所以说，不当艺人减什么肥啊。
吃喵十三长的肉，都是值得的
电话
地图